Tränensäcke: Ursachen und wirksame Lösungen

Augenringe lassen einen müde aussehen, selbst nach einer guten Nacht. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen sind sie auf Faktoren zurückzuführen, die beeinflussbar sind. Hier erfahren Sie, warum sie entstehen und wie Sie sie mindern können.

Warum haben wir Augenringe?

Die Haut um die Augen ist die dünnste im Gesicht. Sie zeigt daher schnell Müdigkeit und Wassereinlagerungen. Die häufigsten Ursachen:

• Schlafmangel und unruhige Nächte.
• Wassereinlagerungen, begünstigt durch eine zu salzige Ernährung.
• Müdigkeit und Stress, die die Mikrozirkulation verlangsamen.
• Alter: Das Gewebe erschlafft und der Bereich unter den Augen wird sichtbarer.
• Genetik, die eine tatsächliche Rolle spielt.

Alltägliche Gewohnheiten, die helfen

• Schlafen Sie ausreichend, wenn möglich mit leicht erhöhtem Kopf, um die Flüssigkeitsansammlung zu begrenzen.
• Reduzieren Sie Salz und trinken Sie tagsüber ausreichend Wasser.
• Kühlen Sie morgens (kalter Löffel, Augengel) zur Abschwellung.
• Begrenzen Sie Alkohol und Tabak, die Wassereinlagerungen verstärken und den Teint fahl aussehen lassen.

Die Massage der Augenpartie

Das sanfte Massieren der Augenpartie regt die Mikrozirkulation an und hilft, überschüssige Flüssigkeit, die für die Augenringe verantwortlich ist, abzuleiten. Die sanfte Wärme verstärkt diesen Effekt, indem sie den Bereich entspannt. Dies ist das Prinzip eines Geräts wie des EYVORA Augenmassagegeräts, das EMS-Massage, Wärme und LED-Lichttherapie in 10- bis 20-minütigen Sitzungen kombiniert.

Vorsichtsmaßnahmen

Augenmassagen werden bei Glaukom, Netzhautablösung oder kürzlichen Augenoperationen nicht empfohlen. Im Zweifelsfall konsultieren Sie einen Arzt.

Zusammenfassend

Schlaf, Ernährung, Kälte und Massage: Kombiniert reduzieren diese Maßnahmen Augenringe sichtbar. Für ein einfaches und regelmäßiges Ritual ist ein Augenmassagegerät ein praktischer Verbündeter im Alltag.